Masaż – rodzaje?


Medycyna i uroda /

Coraz więcej osób bardzo chętnie korzysta z masażu, który wykazuje działanie prozdrowotne, niwelując w głównej mierze napięcie mięśniowe, jak także napięcie psychiczne. Musimy posiadać świadomość, że masaże dzielą się na wiele różnorakich rodzajów, a co za tym idzie, kinezyterapeuta może dobrać taki rodzaj masażu, który będzie miał najkorzystniejszy wpływ na stan naszego zdrowia, jak także nasze samopoczucie. Nie zapominajmy również o tym, że dosłownie jeśli nie zmagamy się z żadnymi przykrymi dolegliwościami, warto skorzystać z masaży relaksacyjnych, które pozwalają nam się odprężyć, jak także zredukować poziom stresu, co korzystnie wpływa nie tylko na naszą psychikę, ale również na ogólny dobrostan fizyczny organizmu.

Masaż – na co zwrócić uwagę?
Głównie należy zacząć od tego, że masaż koryguje cyrkulację krwi, a to nieodzownie wiąże się z większą dostępnością tlenu dla każdej komórki organizmu. Co za tym idzie, koryguje się nie tylko praca układu krwionośnego, niemniej jednak też całego organizmu, w tym układu pokarmowego. W ofercie fachowych gabinetów masażu znajdziemy szeroki wachlarz różnych wariantów, w głównej mierze masaż limfatyczny. Jest to niezwykle popularny w gronie pacjentów rodzaj masażu, który wzmaga pracę układu krążenia, pobudza krążenie limfy, co wiąże się z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Przede wszystkim drenaż limfatyczny służy poprawieniu napięcia oraz jędrności skóry. Co więcej pobudzenie przepływu limfy w organizmie wpływa pozytywnie na pracę układu odpornościowego. Wykazano też, że prawidłowo wykonywany drenaż limfatyczny redukuje ryzyko wystąpienia obrzęków, jak też stanów zapalnych. Pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej. Inny na prawdę często wykonywany rodzaj masażu to masaż klasyczny, który nie tylko i wyłącznie wiąże się z właściwościami zdrowotnymi, niemniej jednak także jest bardzo relaksujący, a zatem daje możliwość pozbyć się napięcia oraz stresu. Z kolei panie coraz częściej wybierają masaż twarzy, który umożliwia pozbyć się napięcia, ujędrnia skórę, jak również działa przeciwzmarszczkowo. Jeżeli egzystujemy w ciągłym pośpiechu to warto skorzystać z masażów relaksacyjnych, które pozytywnie oddziałują na ciało, jak także umysł pozwalając pozbyć się stresu. Masaż relaksacyjny zalecany jest w sytuacji bezsenności, przemęczenia czy częstych bólów głowy.

Warto sprawdzić: masazlodz.pl